Suplementos vitamina
28/05/2025@15:13:07
Un nuevo estudio revela que la suplementación con vitamina D3 puede ralentizar el envejecimiento al preservar los telómeros, estructuras que protegen los cromosomas. Los participantes que tomaron 2,000 IU diarias mostraron una reducción significativa en el acortamiento de telómeros, equivalente a casi tres años menos de envejecimiento biológico. A diferencia de los omega-3, la vitamina D apoya directamente el mantenimiento de telómeros al reducir el estrés oxidativo y la inflamación, factores clave en el envejecimiento celular. Este hallazgo sugiere que optimizar los niveles de vitamina D podría ser una estrategia efectiva para combatir el envejecimiento. Sin embargo, se advierte contra la megadosis, recomendando una suplementación moderada junto a un estilo de vida saludable. Para más información, visita el enlace: https://biblioteca.cibeles.net/vitamin-d3-supplements-slow-aging-by-protecting-telomeres-study-reveals/.
Tatuajes riesgo
Investigaciones recientes advierten sobre el riesgo de cáncer asociado a los tatuajes, ya que la tinta puede migrar a los ganglios linfáticos, provocando inflamación crónica y crecimiento celular anormal. Estudios en Suecia y Dinamarca revelan que las personas tatuadas tienen un mayor riesgo de linfoma y cáncer de piel, especialmente aquellos con tatuajes grandes o realizados en los primeros años de vida. La tinta negra y de colores contiene químicos dañinos, incluidos carcinógenos, y la eliminación láser podría aumentar aún más el riesgo al descomponer la tinta en subproductos tóxicos. Expertos recomiendan estar atentos a cambios en la piel y abogan por regulaciones más estrictas sobre los ingredientes de la tinta. Para más información, visita el enlace.
Sexo récord
Bonnie Blue, estrella del porno británica y creadora de contenido en OnlyFans, ha ganado notoriedad tras tener relaciones sexuales con 1.057 hombres en solo 12 horas, lo que le permitió comprar un Ferrari valorado en 500.000 dólares. En sus declaraciones, Bonnie expresó su gratitud hacia sus seguidores y defendió la veracidad de sus ingresos, que según ella superan el millón de dólares mensuales. Sin embargo, su récord ha sido cuestionado por otras figuras de la industria, quienes piden pruebas más concretas de su hazaña. Conoce más sobre esta impactante historia en el enlace.
Jorge Lanata
La muerte de Jorge Lanata, el reconocido periodista argentino, el 30 de diciembre a los 64 años, ha conmocionado al ámbito cultural y periodístico del país. Su lujoso departamento en el Palacio Estrugamou, un edificio histórico en Retiro, refleja su estilo de vida y amor por la estética clásica. Decorado con una amplia biblioteca y obras de arte, este hogar también contaba con un estudio de radio que utilizó durante la pandemia y un “mini Fleni” para atender su salud. Además, Lanata y su esposa, Elba Marcovecchio, optaron por vivir en departamentos separados dentro del mismo edificio, manteniendo así su independencia. Para más detalles sobre la vida y el legado de Lanata, visita el enlace.
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Sedentarismo salud
Un reciente estudio revela que permanecer sentado durante largos períodos puede aumentar significativamente el riesgo de desarrollar dolor en el cuello. La investigación, citada por The Washington Post, indica que el uso de dispositivos electrónicos, como teléfonos móviles y computadoras, contribuye a la tensión muscular en esta área. Los hallazgos muestran que estar sentado más de cuatro horas al día incrementa las probabilidades de sufrir molestias cervicales en un 45%, y más de seis horas eleva este riesgo hasta un 88%. Además, las mujeres y los empleados de oficina son más propensos a experimentar estos problemas. Los resultados del estudio fueron publicados en la revista BMC Public Health.
Maluma ansiedad
Maluma, el famoso cantante colombiano, ha compartido su lucha contra la ansiedad, un episodio que transformó su vida. A pesar de su éxito y reconocimiento, Maluma enfrentó momentos difíciles que lo llevaron a replantearse su existencia. En un acto de sinceridad, reveló cómo decidió pausar su agitada vida para buscar soluciones y restaurar su paz interior. A través de sus historias en Instagram, habló sobre el sufrimiento que le causó la ansiedad y cómo, tras años de manejarla superficialmente, se dio cuenta de la necesidad de confrontar sus problemas. Emprendió un proceso de autoconocimiento y sanación, adoptando prácticas como la meditación y acercándose a personas con experiencias similares. Maluma enfatiza que asumir la responsabilidad de su propia sanación fue clave para lograr un cambio real en su vida.
Una madre de YouTube y su socia comercial fueron arrestadas y acusadas de abuso infantil en Utah. Dos niños fueron encontrados desnutridos y maltratados, mientras que otros cuatro fueron rescatados. La hija de la madre compartió su felicidad por el avance en el caso, mientras que las hermanas de la madre afirmaron que habían mantenido silencio por el bienestar de los niños.
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