Sueño saludable
Un estudio presentado en la Digestive Disease Week 2026 ha revelado que los adultos con patrones de sueño más saludables tienen un menor riesgo de desarrollar varios tipos de cáncer. Analizando datos de 472,105 participantes del UK Biobank, se identificó una firma proteica compuesta por 303 proteínas sanguíneas que se asocia a un "puntaje proteómico del sueño". Los resultados muestran que aquellos con mejores hábitos de sueño presentan un 36% menos de riesgo de cáncer de hígado y un 14% menos de riesgo de cáncer de pulmón. Además, los participantes con el puntaje más alto en esta firma proteómica mostraron reducciones significativas en el riesgo de otros cánceres gastrointestinales. Este estudio destaca la importancia de la calidad del sueño como un factor modificable que podría influir en la prevención del cáncer.