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Deporte envejecimiento
27/01/2026@12:20:55
La práctica de deportes en la edad avanzada ofrece beneficios significativos para la salud física y mental. Los adultos mayores pueden mejorar su fuerza, equilibrio y prevenir enfermedades crónicas a través de actividades como el tenis, el pickleball y el bowling. Además, el ejercicio regular ayuda a reducir la soledad y protege la función cognitiva. Con las precauciones adecuadas, como usar equipo adecuado y calentar antes de jugar, es posible evitar lesiones. Las ligas deportivas accesibles fomentan tanto la actividad física como la interacción social, lo que contribuye a una vida más vibrante y saludable en la vejez.
Optimismo futuro
Elon Musk, en sus declaraciones finales durante el Foro Económico Mundial, enfatizó la importancia del optimismo. Afirmó que es preferible ser optimista y cometer errores que ser pesimista y tener razón. Musk instó a todos a sentirse emocionados por el futuro, destacando que un enfoque positivo contribuye a una mejor calidad de vida.
Iberoamérica España
Íñigo Fernández, portavoz del GPP de Asuntos Iberoamericanos, critica al ministro Albares por fomentar el odio hacia España en Iberoamérica a través de su política exterior. En una sesión de control al Gobierno, Fernández cuestiona la relevancia de Albares y le reprocha su enfoque en pedir perdón a México en lugar de resaltar la contribución histórica de España en la región. Además, advierte sobre las implicaciones negativas para las empresas españolas y los ciudadanos que residen allí. La controversia se centra en la percepción de España en el continente y el impacto de las decisiones políticas actuales. Para más información, visita el enlace.
Migración Polonia
Por primera vez en más de 30 años, más polacos están regresando a Polonia desde Alemania que migrando en sentido contrario. En 2024, se registró una disminución neta de 11,239 migrantes polacos en Alemania. Este cambio se debe al fuerte crecimiento económico de Polonia, que ha alcanzado alrededor del cinco por ciento anual desde 2015, así como a la reducción de impuestos y una administración más eficiente. Expertos sugieren que esta tendencia es el resultado natural de la integración europea, donde las economías tienden a alinearse. Muchos polacos que vivieron en Alemania han expresado su descontento con la burocracia y los problemas cotidianos, describiendo al país como un "estado fallido" en términos de calidad de vida. Ahora ven a Polonia como un lugar lleno de oportunidades y modernización.
Gatos longevos
Un nuevo tratamiento japonés busca prevenir la insuficiencia renal crónica (IRC) en gatos, lo que podría mejorar su calidad de vida y prolongarla, aunque no garantiza que vivan hasta los 30 años. Este avance, impulsado por el inmunólogo Toru Miyazaki, se basa en una proteína que ayuda al sistema inmunológico a eliminar residuos dañinos en los riñones. Aunque la idea ha generado entusiasmo entre los amantes de los felinos, el tratamiento aún está en fase de pruebas y se espera que esté disponible este año. La esperanza de vida promedio de un gato es de 15 años, aunque con buenos cuidados pueden vivir más de 20. Para más detalles, visita el enlace.
Ciudades caras
El costo de vida en las ciudades de Latinoamérica y el Caribe sigue en aumento, afectando a sus residentes. Según un informe de Statista, las cinco ciudades más caras son Ciudad de México, San José (Costa Rica), Montevideo (Uruguay), San Juan (Puerto Rico) y Buenos Aires (Argentina). Este incremento se debe a factores como la situación política y económica global, así como las repercusiones de la pandemia. A pesar de ser costosas, estas ciudades ofrecen una alta calidad de vida en términos de empleo y servicios. Para más detalles sobre los precios de vivienda y alquiler en estas ciudades, visita el artículo completo.
Pasta dental
Colgate-Palmolive ha decidido dejar de fabricar la pasta dental Colgate Total Active Prevention Clean Mint en Brasil, tras recibir más de 1.200 denuncias de reacciones adversas por parte de los consumidores. La medida se toma en respuesta a una investigación sobre los niveles de saborizantes en su fórmula y la advertencia de la Agencia Nacional de Vigilancia Sanitaria (Anvisa). A pesar de que la empresa asegura que el producto no presenta problemas de calidad, se han reportado efectos adversos como lesiones orales y molestias significativas en la calidad de vida. La decisión sigue a una prohibición previa de venta del producto por parte de Anvisa debido a estos problemas.
Cuidados ELA
El nuevo programa busca aliviar la carga de las familias y mejorar la atención a pacientes con ELA en fases críticas de su enfermedad
El Ministerio de Sanidad de España ha aprobado un Plan de Choque que garantiza cuidados profesionales 24 horas a personas con Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA) en fase avanzada. Este plan incluye una subvención extraordinaria de diez millones de euros destinada a la Confederación Nacional de Entidades de ELA (ConELA) para mejorar la calidad de vida de los pacientes y reducir las cargas económicas sobre sus familias. La medida, impulsada por la ministra Mónica García, busca proporcionar atención sociosanitaria especializada y se implementará mientras se desarrolla la Ley 3/2024, que tiene como objetivo agilizar el reconocimiento de discapacidad y dependencia. El Real Decreto permitirá contratar cuidadores profesionales para asegurar la asistencia necesaria a estos pacientes. Para más detalles, visita el enlace.
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Salud mayores
Reducir el consumo de alimentos ultraprocesados puede mejorar la salud de los adultos mayores, según un estudio reciente. La investigación muestra que disminuir estos productos, que contienen aditivos perjudiciales, ayuda a regular el apetito y el metabolismo, promoviendo un envejecimiento más saludable. Durante ocho semanas, participantes de 65 años o más siguieron dietas con menos del 15% de calorías provenientes de alimentos ultraprocesados, lo que resultó en pérdida de peso y mejoras en la sensibilidad a la insulina y niveles de colesterol. Estos cambios favorecen la movilidad y calidad de vida en esta población.
Alimento memoria
Un nuevo estudio del Instituto de Tecnología de Shibaura en Japón revela que los flavanoles, compuestos presentes en alimentos como el cacao, las manzanas, las bayas y el vino tinto, pueden mejorar temporalmente la memoria al activar el sistema de alerta del cerebro. Los investigadores observaron que ratones que consumieron estos compuestos mostraron un rendimiento un 30% superior en pruebas de memoria en comparación con aquellos que no los consumieron. Aunque se requieren más estudios en humanos, los hallazgos sugieren que una ingesta moderada de flavanoles podría tener beneficios para la salud y la calidad de vida. Para más información, visita el enlace.
Tensión nuclear
Pionyang ha acusado a Washington y Seúl de estar preparándose para una guerra nuclear, según declaraciones de Pak In-chol, presidente de la Asamblea Suprema del Pueblo de Corea del Norte. Durante la 6.ª Conferencia Mundial de Presidentes de Parlamentos en Suiza, Pak afirmó que el desarrollo nuclear es esencial para la defensa del país ante amenazas externas. Además, criticó a Estados Unidos y sus aliados por generar inestabilidad global con el fin de mantener su hegemonía. El líder norcoreano también destacó los esfuerzos internos de su nación en educación y salud, subrayando la importancia de fortalecer la soberanía y seguridad nacional. Para más detalles, visita el enlace: https://biblioteca.cibeles.net/pionyang-acusa-a-washington-y-seul-de-prepararse-para-una-guerra-nuclear/.
Migración Uruguay
Uruguay, conocido como la "Suiza de Latinoamérica", enfrenta una crisis migratoria significativa, perdiendo a uno de cada cinco habitantes en los últimos 60 años. La principal razón detrás de esta emigración ha sido el factor económico, impulsando a muchos uruguayos a buscar mejores oportunidades laborales en países vecinos y en Europa. A pesar de una recuperación económica tras la crisis de 2002, los salarios poco competitivos continúan motivando la migración. Además, la reunificación familiar juega un papel importante en las decisiones de emigrar. En 2023, el saldo migratorio fue negativo por primera vez en 14 años, con más personas saliendo que entrando al país. Para más información sobre este fenómeno y sus implicaciones, visita el enlace.
Terapia génica
Científicos han logrado devolver la audición a personas con sordera congénita mediante una innovadora terapia génica, según un estudio publicado en Nature Medicine. Diez pacientes de entre 1 y 24 años recibieron una inyección de un gen sano llamado OTOF, mejorando su capacidad auditiva en semanas. La mayoría recuperó audición en un mes y todos mostraron mejoras significativas en seis meses. Este avance podría transformar la vida de muchas personas afectadas por esta condición, ofreciendo esperanza a las 200.000 personas que sufren sordera por mutaciones en el gen OTOF. La terapia fue bien tolerada y sin efectos secundarios graves, y se planea investigar otros genes relacionados con la sordera. Para más información, visita el enlace.
Afiliación política
Marcelo Souberbielle, productor de espectáculos y vecino de La Falda, Córdoba, participó en la campaña de afiliación de La Libertad Avanza. Su compromiso busca ofrecer una alternativa a la gestión municipal actual, que considera agotada. Durante el evento, los ciudadanos expresaron su descontento por el cierre del quirófano del hospital local y exigieron mayor transparencia en el uso de recursos públicos. Souberbielle propone mejorar la calidad de vida en La Falda mediante la reactivación económica y un enfoque responsable en la gestión pública. La jornada de afiliación fue parte de una acción provincial con más de 70 puntos activos en Córdoba, destacando la participación de jóvenes y familias.
Movilidad sostenible en Europa
La transformación del transporte urbano es esencial para el bienestar y la sostenibilidad en las ciudades europeas del futuro
La urbanización en Europa está en aumento, con un 75% de la población de la UE viviendo en ciudades y se prevé que alcance el 85% para 2050. Esto plantea retos significativos para los desplazamientos diarios, afectando el transporte, el clima y la salud. La congestión y la contaminación son problemas persistentes, especialmente en áreas suburbanas donde muchos dependen del automóvil. Para abordar estos desafíos, la UE ha destinado fondos y políticas para promover la movilidad sostenible. El Tribunal de Cuentas Europeo está realizando una auditoría para evaluar si estas inversiones han generado cambios reales en la conectividad y sostenibilidad del transporte. Se espera que los resultados se publiquen a principios de 2026, con un enfoque en ofrecer alternativas viables al uso del coche privado mediante mejores infraestructuras de transporte público y planes estratégicos de movilidad urbana sostenible.
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