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Malos hábitos de sueño aumentan riesgo de 172 enfermedades, según estudio

Patrones sueño

04/08/2025@12:42:38

Un estudio reciente de la Universidad de Pekín y la Universidad Médica del Ejército de China ha revelado que los malos hábitos de sueño están relacionados con un mayor riesgo de más de 172 enfermedades, incluyendo gangrena y demencia. Durante siete años, se analizaron los datos de sueño de más de 88,000 adultos, encontrando que la regularidad en los horarios de sueño es crucial para la salud. Entre las enfermedades vinculadas, 42 mostraron al menos el doble de riesgo, destacando condiciones como cirrosis hepática y debilidad física relacionada con la edad. Además, el estudio refuta la idea de que dormir más de nueve horas sea perjudicial, sugiriendo que muchas personas confunden el tiempo en cama con el tiempo real de sueño. Para más información, visita el enlace.

Grasa abdominal aumenta el riesgo de demencia en hombres mayores

Riesgo demencia

Un reciente estudio publicado en la revista Alzheimer’s & Dementia Journal revela que los hombres mayores con alta grasa abdominal tienen un 50% más de riesgo de desarrollar demencia en comparación con aquellos con menos grasa en el abdomen. La investigación, que abarcó a más de 17,000 pacientes sanos de Australia y EE.UU., encontró que un incremento del 29% en la grasa abdominal se relaciona con un mayor riesgo de demencia. Además, se observó un deterioro cognitivo más rápido en estos pacientes. Los hallazgos sugieren que mantener un equilibrio entre la grasa y la masa magra es crucial para preservar la función cognitiva en la vejez. Para más detalles, visita el enlace.

Los niveles altos de HDL o colesterol

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Los investigadores están desarrollando inteligencia artificial que detectará la demencia en etapa temprana

La inteligencia artificial puede ser útil en el cuidado de la salud, especialmente en la interpretación de imágenes médicas. Un estudio en Suecia encontró que la mamografía respaldada por IA detectó un 20% más de casos de cáncer. El proyecto AI-Mind se enfoca en identificar personas con alto riesgo de desarrollar demencia antes del diagnóstico actual. Se planea crear una herramienta basada en IA para realizar un examen masivo de la población y corregir los factores de riesgo. El estudio incluirá a 1,000 participantes con deterioro cognitivo leve.