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Hormonas

Obesidad dieta

Una dieta alta en grasas interfiere con el control del apetito y promueve la obesidad

02/03/2026@13:00:25

Un nuevo estudio revela que una dieta alta en grasas interfiere con el reloj biológico del cerebro, afectando la sensación de saciedad y contribuyendo a la obesidad. La investigación muestra que este tipo de alimentación no solo aumenta el peso, sino que también altera señales hormonales clave antes de que se produzca un aumento significativo de peso. Este hallazgo desafía la creencia común de que el control del apetito reside únicamente en el hipotálamo, destacando la importancia del complejo vagal dorsal (DVC) en la regulación de la saciedad. Los alimentos procesados actúan como neurotoxinas, creando dependencia y dificultando la conexión natural entre hambre y saciedad. Para combatir estos efectos, se sugiere adoptar hábitos alimenticios saludables y sincronizados con los ritmos circadianos naturales, como el ayuno restringido por tiempo y la exposición adecuada a la luz solar.

Sueño y hormona

Investigación revela cómo el sueño impulsa la hormona del crecimiento para mejorar la salud física y mental

Investigadores de UC Berkeley han revelado cómo el sueño profundo activa la liberación de hormona de crecimiento (GH), crucial para el crecimiento muscular, la quema de grasa y la función cognitiva. Durante el sueño, especialmente en las fases REM y no REM, dos hormonas del hipotálamo regulan esta liberación, lo que explica por qué la falta de sueño puede afectar negativamente la salud metabólica y mental. La investigación sugiere que optimizar el sueño podría ser clave para prevenir enfermedades como la diabetes y el Alzheimer, además de mejorar el rendimiento físico. Los hallazgos abren posibilidades para tratamientos innovadores que podrían abordar trastornos del sueño relacionados con disfunciones metabólicas. Para más información, visita el enlace: https://biblioteca.cibeles.net/the-brains-nightshift-how-sleep-triggers-a-hormonal-cascade-to-build-muscle-burn-fat-and-sharpen-the-mind/.

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Cáncer próstata

Joe Biden revela diagnóstico de cáncer de próstata agresivo

Joe Biden, el expresidente de EE.UU., ha sido diagnosticado con una forma agresiva de cáncer de próstata, según un portavoz. El diagnóstico se produjo tras la detección de un pequeño nódulo en su próstata que requería evaluación adicional. A pesar de la gravedad del diagnóstico, se informó que el cáncer es sensible a las hormonas, lo que permite un manejo eficaz. Biden y su familia están considerando opciones de tratamiento con sus médicos. Este tipo de cáncer tiene una puntuación Gleason de 9, lo que indica un alto riesgo de propagación. En 2023, Biden también recibió tratamiento por cáncer de piel. Para más detalles, visita el enlace.