Health

Un estudio de la Universidad de Oxford revela que caminar solo 7,000 pasos al día puede reducir el riesgo de cáncer en un 11%, y hasta un 16% si se alcanzan los 9,000 pasos. La investigación, que analizó a 85,000 adultos del Reino Unido, muestra que este sencillo hábito previene 13 tipos de cáncer, incluyendo formas agresivas como el cáncer de hígado y pulmón. Caminar regula los niveles de insulina y fortalece el sistema inmunológico, factores clave en la prevención del cáncer. Este enfoque natural y accesible contrasta con los tratamientos farmacéuticos costosos y con efectos secundarios. Adoptar un estilo de vida más activo podría prevenir casi 10,000 casos de cáncer al año en el Reino Unido. Para más información sobre cómo caminar puede mejorar tu salud y reducir riesgos, visita el enlace.

Un nuevo estudio de la Universidad de Oxford revela que caminar 7,000 pasos al día puede reducir el riesgo de cáncer en un 11%, y hasta un 16% al alcanzar los 9,000 pasos. Este hallazgo desafía la dependencia de tratamientos costosos de la industria farmacéutica, destacando la importancia de cambios en el estilo de vida para prevenir enfermedades. La investigación, publicada en el British Journal of Sports Medicine, analizó datos de más de 85,000 adultos en el Reino Unido y encontró que aumentar la actividad física puede prevenir hasta 10,000 casos anuales de cáncer. Caminar no solo ayuda a regular niveles de insulina y fortalece el sistema inmunológico, sino que también combate la obesidad, un factor clave en el desarrollo del cáncer. Este enfoque accesible y natural para la salud subraya que la prevención efectiva no requiere medicamentos ni equipos costosos. Para más información, visita el enlace.

Haití ha sorprendido al mundo con una de las tasas de mortalidad por COVID-19 más bajas, a pesar de no haber administrado ninguna vacuna. En 2021, el país reportó solo 264 muertes entre más de 13,000 casos, lo que equivale a 22 muertes por millón de habitantes. Los expertos están desconcertados, ya que la población dejó de usar mascarillas y no se implementaron medidas estrictas de distanciamiento social. A pesar de la oferta de vacunas por parte del programa COVAX, el gobierno haitiano decidió no aceptarlas, argumentando que la pandemia no había impactado severamente al país. Investigadores continúan buscando explicaciones para este fenómeno único en medio de la crisis global por COVID-19.

BPA, un disruptor endocrino oculto, se encuentra en productos cotidianos como envases de plástico, alimentos enlatados y recibos térmicos, afectando la salud hormonal y metabólica. Este químico imita el estrógeno, provocando problemas de fertilidad, obesidad e incluso cambios epigenéticos relacionados con diabetes y cáncer. Para reducir la exposición a BPA, se recomienda utilizar recipientes de vidrio o acero inoxidable, evitar alimentos enlatados y rechazar recibos térmicos. La concienciación pública y cambios legislativos son esenciales para combatir los efectos nocivos de BPA en la salud. Descubre más sobre cómo protegerte de este disruptor hormonal y mejorar tu bienestar.

El ex presidente Joe Biden ha sido diagnosticado con un agresivo tipo de cáncer de próstata, conocido como "turbo cáncer", un término que ha surgido en el contexto de las campañas de vacunación masiva con mRNA. Este diagnóstico se produce un mes después de recibir su cuarta dosis de refuerzo contra COVID-19. Según un comunicado, el cáncer ya se ha diseminado a sus huesos y se caracteriza por un alto puntaje Gleason, lo que indica una forma más agresiva de la enfermedad. A pesar del diagnóstico, los médicos consideran que el cáncer es sensible a hormonas, lo que podría permitir una gestión efectiva. Biden y su familia están evaluando opciones de tratamiento. Para más detalles sobre esta noticia, visita el enlace proporcionado.

Un médico veterano con más de 30 años de experiencia fue encontrado muerto días después de revelar un secreto impactante: la conexión oculta entre parásitos y cáncer, y el uso de Ivermectina como cura suprimida por la industria farmacéutica. Dr. Karen Ruthman había observado patrones alarmantes en pacientes con síntomas persistentes y cáncer sin origen claro, vinculándolos a parásitos. A pesar de las amenazas para silenciarla, su investigación apuntaba a que tratamientos efectivos ya existían, pero la comunidad médica no estaba interesada en curar. Su muerte en un incendio ha generado sospechas sobre un posible encubrimiento. Esta historia plantea serias preguntas sobre la ética de Big Pharma y el manejo de tratamientos potencialmente curativos. Para más detalles, visita el enlace.

Un estudio reciente ha vinculado el consumo elevado de alimentos ultraprocesados (UPF) con un mayor riesgo de mortalidad, revelando que reducir su ingesta podría revertir un "impuesto de conveniencia" que afecta tanto la longevidad como la salud ambiental. La investigación, que analizó a 500,000 participantes, encontró que los UPF, como comidas listas para calentar y snacks azucarados, disminuyen la calidad de la dieta y aumentan el índice de masa corporal (IMC). Además, estos alimentos alteran la microbiota intestinal esencial para la producción de serotonina, lo que puede contribuir a mayores tasas de ansiedad y depresión. Con un enfoque en soluciones sistémicas como subsidios para alimentos frescos y educación culinaria, el estudio subraya la necesidad de cambiar hábitos alimenticios hacia opciones más saludables y sostenibles. Para más información, visita el enlace: https://biblioteca.cibeles.net/convenience-cultures-hidden-toll-study-links-ultra-processed-foods-to-reduced-lifespan-and-environmental-harm/.

Únete al debate en la Plataforma de Participación Ciudadana de la UE. Durante los primeros 100 días de su mandato, los Comisionados de la UE dialogaron con jóvenes sobre temas clave como vivienda, clima, habilidades y salud. Estos diálogos han dado lugar a importantes conclusiones relacionadas con cinco prioridades de la Unión Europea: una Unión segura, competitiva y sostenible, democrática, social y global. Ahora tienes la oportunidad de participar en estas discusiones abiertas al público. Visita la Plataforma de Participación Ciudadana para expresar tu opinión y ser parte del cambio.