Un reciente estudio llevado a cabo por la Universidad de Edimburgo (Escocia) ha puesto de manifiesto que un número significativo de trabajadores de mediana y avanzada edad experimenta problemas de sueño, a pesar de cumplir con las horas de descanso recomendadas. Los investigadores han llegado a la conclusión de que las interrupciones durante la noche son más determinantes que la duración total del sueño en la sensación de agotamiento, según reporta Medical News.
La investigación, que se extendió durante un año, analizó a 45 trabajadores con edades comprendidas entre los 50 y 66 años, provenientes de diversos sectores laborales. Los datos obtenidos a través de dispositivos portátiles revelaron que casi el 92 % de los participantes alcanzó al menos una vez el umbral clínico para un trastorno del sueño.
Resultados alarmantes sobre el sueño
Los hallazgos, publicados en la revista Scientific Reports, indicaron que cerca del 70 % de los participantes presentó problemas persistentes y clínicamente relevantes relacionados con el sueño, sin antecedentes conocidos de trastornos. El estudio también identificó una conexión entre el estrés laboral, el equilibrio entre vida personal y trabajo, y el bienestar general de los involucrados.
Athanasios Tsanas, profesor de salud digital y ciencia de datos en el Instituto Usher de la Universidad de Edimburgo y uno de los autores del estudio, expresó su sorpresa ante "la magnitud de los problemas de sueño detectados en este grupo sin diagnósticos previos". Además, destacó que estos resultados evidencian cómo muchos problemas relacionados con el bienestar están vinculados al entorno laboral.
La noticia en cifras
| Cifra |
Descripción |
| 45 |
Número de trabajadores estudiados |
| 92% |
Porcentaje que alcanzó el umbral clínico de un trastorno del sueño |
| 70% |
Porcentaje que presentó problemas de sueño persistentes y clínicamente relevantes |
Si (
No(
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