Mercurio

Un nuevo estudio revela que alimentos cotidianos como fresas y cilantro pueden ayudar a desarmar y eliminar metales pesados del cuerpo. En un contexto donde los contaminantes industriales son comunes, la investigación sugiere que una dieta rica en vegetales ricos en azufre, hierbas antioxidantes y fibras específicas puede potenciar los mecanismos naturales de detoxificación del organismo. Ingredientes como el ajo, las verduras de hoja verde y los cítricos tienen propiedades que ayudan a unir metales tóxicos como el plomo y el mercurio, facilitando su eliminación. Además, se destaca la importancia de consumir frutas enteras, como las fresas, que aportan fibra soluble crucial para este proceso. Adoptar hábitos alimenticios sencillos y accesibles puede ofrecer una defensa eficaz contra la acumulación de metales pesados en el cuerpo.