Burnout

Un estudio reciente revela que trabajar más de 52 horas a la semana puede provocar cambios estructurales en el cerebro, aumentando el tamaño de áreas relacionadas con la cognición y la emoción. Este fenómeno, asociado al estrés crónico, también incrementa el riesgo de enfermedades cardíacas y diabetes. Los investigadores destacan la importancia de equilibrar la vida laboral y personal para prevenir daños neurobiológicos. Con un enfoque en la salud mental, se sugiere que tanto empleados como empleadores deben adoptar políticas que promuevan un ambiente de trabajo saludable y flexible. La investigación subraya que la salud mental es fundamental para la productividad sostenible.