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Consejos para controlar el consumo de alcohol si te preocupa beber demasiado

14/10/2025@22:01:42

Si te preocupa estar bebiendo demasiado, es importante tomar medidas para recuperar el control de tu consumo de alcohol. Este artículo ofrece consejos prácticos, como escribir tus razones para reducir el alcohol, establecer límites antes de beber y registrar tu consumo. También se sugiere alternar bebidas alcohólicas con refrescos para mantenerte hidratado y evitar la presión social al elegir actividades que no involucren el alcohol. Además, reflexiona sobre tus emociones antes de beber y busca apoyo de amigos o profesionales si es necesario. Aprende más sobre cómo manejar tu consumo de alcohol en el enlace.

Cita Alfano

Graciela Alfano revela detalles sobre su cita con Fer Palacios

Graciela Alfano compartió detalles sobre su cita con Fer Palacios en una entrevista reciente para el programa LAM de AméricaTV. Durante la conversación, aclaró rumores sobre su relación con el DJ y destacó su afinidad por el entretenimiento. Alfano también habló sobre su "Método Alfano" para manejar relaciones tóxicas, aconsejando cortar todo contacto si un hombre falta al respeto. Además, opinó sobre las controversias entre Wanda Nara y la China Suárez, sugiriendo que deberían dejar atrás sus conflictos. La actriz desmintió rumores sobre haber llegado tarde a grabaciones de Mirtha Legrand, reafirmando su compromiso profesional. Para más información, visita el enlace.

Cambio de hora: ¿A favor o en contra?

El frío, el viento y la lluvia ya han llegado y se notarán aún más con el cambio de hora que tendrá lugar este domingo. El día 25 de octubre atrasaremos una hora el reloj, por lo que a las 03:00 horas sus manecillas marcarán de nuevo las 02:00 horas.