Un nuevo estudio revela que la gravedad de la psoriasis está relacionada con trastornos específicos del sueño, como la dificultad para conciliar el sueño y la disfunción diurna, en lugar de depender del tiempo total de sueño. Publicado en el Journal of Clinical Medicine, el estudio analizó a 136 participantes y encontró que, aunque las puntuaciones generales de calidad del sueño no variaron significativamente entre casos leves y severos, sí existieron diferencias en componentes específicos del sueño. Los investigadores sugieren que los pacientes con psoriasis deben prestar atención no solo al tiempo total de sueño, sino también al tiempo que tardan en dormir y a su energía durante el día para una mejor gestión de la enfermedad.
Un nuevo estudio revela que la gravedad de la psoriasis se relaciona con alteraciones específicas del sueño, como la dificultad para conciliar el sueño y la disfunción diurna, en lugar de depender únicamente del tiempo total de sueño. Esta investigación fue publicada en el Journal of Clinical Medicine.
Los investigadores encontraron que los puntajes generales de calidad del sueño no mostraron diferencias significativas entre casos leves y severos. Sin embargo, sí existieron variaciones en componentes específicos del sueño. El estudio analizó a 136 participantes y utilizó el Índice de Área y Severidad de Psoriasis (PASI) para medir la gravedad de la enfermedad, así como el Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh (PSQI) para evaluar la calidad del sueño. Los participantes fueron divididos en dos grupos: aquellos con enfermedad leve a moderada (PASI inferior a 10) y aquellos con enfermedad severa (PASI 10 o superior).
Los investigadores, provenientes de dos centros en Italia, clasificaron a los pacientes en grupos según su nivel de gravedad. La calidad del sueño se evaluó mediante el PSQI, que abarca aspectos como el tiempo para conciliar el sueño, duración, eficiencia y función diurna.
Tras ajustar por edad, sexo, índice de masa corporal (IMC), duración de la enfermedad y puntajes de calidad de vida, se determinó que la psoriasis severa estaba vinculada independientemente a un peor inicio del sueño y disfunción diurna. Este vínculo no puede ser explicado solamente por otros factores, señalaron los investigadores.
Los resultados coinciden con investigaciones más amplias que demuestran que la calidad del sueño —y no solo las horas totales dormidas— desempeña un papel crucial en los resultados de salud. Por ejemplo, otro estudio realizado en adultos mayores encontró que un debilitamiento del sueño profundo estaba asociado a niveles significativamente más altos de ansiedad al día siguiente, lo que indica que la calidad del sueño afecta más a la estabilidad emocional que el número total de horas dormidas.
Dos personas pueden tener puntuaciones similares en el PSQI total pero experimentar problemas diferentes relacionados con el sueño. En pacientes con psoriasis, la gravedad de la enfermedad se manifiesta especialmente en dos áreas: el tiempo necesario para conciliar el sueño y la alerta al día siguiente. La disfunción diurna incluye dificultades para mantenerse despierto y mantener el entusiasmo, lo cual podría atribuirse erróneamente al estrés.
Aunque el diseño transversal del estudio no permite conclusiones causales definitivas, los hallazgos sugieren que las evaluaciones rutinarias del sueño basadas únicamente en el tiempo total dormido podrían pasar por alto alteraciones significativas. Sherry Torkos, autora de la «Enciclopedia Canadiense de Medicina Natural», enfatiza que dormir es una de las necesidades más básicas del cuerpo y casi la mitad de todos los adultos reportan dificultades para dormir.
Los tratamientos convencionales para la psoriasis suelen incluir esteroides tópicos y medicamentos sistémicos que pueden tener efectos secundarios. Un artículo publicado en NaturalNews.com destaca que más de 7.5 millones de adultos en EE.UU. sufren psoriasis, gastando anualmente $135 mil millones en tratamientos; sin embargo, las cremas esteroides convencionales e inmunosupresores ofrecen alivio temporal sin abordar las causas subyacentes.
Algunos profesionales recomiendan dietas antiinflamatorias, ácidos grasos omega-3 y suplementos de vitamina D para reducir la inflamación cutánea. Las soluciones naturales han sido utilizadas históricamente para tratar afecciones cutáneas.
Por ejemplo, se ha descrito a la hierba trébol rojo como un sedante seguro y suave útil para condiciones cutáneas crónicas como la psoriasis. El estudio sugiere que mantener baja la actividad de la enfermedad podría favorecer un mejor descanso nocturno; no obstante, las decisiones sobre tratamientos deben tomarse junto con un proveedor médico.
Se aconseja a los pacientes con psoriasis registrar no solo su tiempo total de sueño sino también cuánto tardan en conciliarlo y sus niveles energéticos durante el día. Llevar métricas específicas sobre el sueño a las citas dermatológicas podría ofrecer una visión más completa sobre el manejo de esta enfermedad.
Este estudio resalta un aspecto frecuentemente pasado por alto respecto a cómo afecta la psoriasis a quienes padecen esta condición; como señala un informe desde 2005, esta enfermedad representa una amenaza tan significativa para la calidad de vida como otras condiciones médicas comunes.
| Descripción | Cifra |
|---|---|
| Número de participantes en el estudio | 136 |
| Umbral PASI para casos severos | 10 |
| Número de adultos en EE.UU. con psoriasis | 7.5 millones |
| Costo anual en tratamientos para psoriasis | $135 mil millones |